筋トレ・腕

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毎日ダンベル7kgを上げ続けた結果www

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筋トレ始めた僕「ダンベルは片手20kgあればいいだろう!」

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毎日腕立て伏せ40回やってるけれど、筋力が増えなくて笑ったww

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ダンベルがなくても前腕を鍛えられるのは本当だぞ。

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【画像】ワイが筋トレ半年で手に入れた腕wwwwww

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【画像】筋トレ中のワイ、腕の筋肉が異常に変わる